PICKLEBALL
入門
テニス・バドミントン・卓球を組み合わせたようなスポーツ。
年齢・体力を問わず誰でも楽しめる、いま世界で急成長中のラケットスポーツです。
ピックルボールってなに？
ピックルボールは、1965年にアメリカのワシントン州で誕生したスポーツです。テニス・バドミントン・卓球の要素を取り入れた、コンパクトで手軽に楽しめるラケットスポーツです。
テニスコートの約4分の1のサイズのコートで行われ、プラスチック製の穴あきボール（ウィッフルボール）と木製またはカーボン製のパドルを使います。2人（シングルス）または4人（ダブルス）で対戦します。
ルールがシンプルで体への負担も少ないため、子どもから高齢者まで幅広い世代に人気。アメリカでは参加者数が急増し、日本でも注目が高まっています。
基本ルール 6選
コートの構造
必要な道具
木製・複合素材・カーボンなど種類豊富。テニスラケットより小さくて軽く、初心者でも扱いやすい。価格は2,000〜30,000円程度。
直径7.4cm前後、穴があいたプラスチックボール。屋外用・屋内用で穴の数が異なります。風の影響を受けにくい設計です。
コートシューズやインドアシューズがおすすめ。ランニングシューズでも代用可能。横方向の動きをサポートするものがベストです。
動きやすいスポーツウェアならOK。最初はパドルとボールがセットになった入門セットが便利です（3,000円前後〜）。
なぜ今、ピックルボール？
誰でもすぐ始められる
ルールは5分で覚えられ、テニス未経験でもラリーが続きます。子どもから70代まで一緒に楽しめます。
体に優しい運動量
コートが小さく走る距離が少ないため関節への負担が軽め。それでも十分な有酸素運動になります。
社交性が高い
ダブルスが基本のため、会話や交流が生まれやすい。世界中で急速にコミュニティが広がっています。
コストが低い
パドルとボールがあれば始められ、初期費用はテニスより格段に安い。入門セットは3,000円前後から。
奥深い戦術性
慣れてくると「ディンク（軟打）」「スピン」「ロブ」など戦術が広がり、上達の楽しさが続きます。
急成長のトレンド
アメリカではすでに人気スポーツTOP3入り。日本でも施設・大会が急増中のホットスポーツです。